KY 2018/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

KY 新北市
ID 1944

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KY

3.0 km | 00:37:44 | 12:29/km

日期: 2018-05-17 21:21 - 卡路里: 190 Cal - 總步數: 228 - 平均步頻: 6 - 平均步幅: 1324 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 13'11" / 12'15" / 12'02" / 13'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

13'11"

(13'11")

13'07" (+01'07")

1003 / 1003

2 / 2952

2

12'15"

(25'26")

12'12" (+00'12")

1003 / 2007

6 / 1254

3

12'02"

(37'28")

12'00"

1001 / 3008

9 / 878

4

00'16"

(37'44")

13'12" (+01'12")

20 / 3029

0 / 0

5月累積里程 : 79.22 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'11"	00:13'11"
2	12'15"	00:25'26"
3	12'02"	00:37'28"
3.0	13'12"	00:37'44"

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