16.2 km | 01:58:13 | 07:18/km日期: 2018-05-18 20:51 - 總爬升: 265 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 881 Cal - 總步數: 21896 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'14" / 07'46" / 07'02" / 06'50" / 10'06" / 06'45" / 07'20" / 07'10" / 06'26" / 06'47" / 09'12" / 06'15" / 06'23" / 08'02" / 06'11" / 06'59" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+01'03") | 1006 / 1006 | 176 / 78 |
| 2 | | 07'45" (+01'36") | 1000 / 2007 | 172 / 74 |
| 3 | | 07'00" (+00'51") | 1004 / 3011 | 178 / 80 |
| 4 | | 06'48" (+00'39") | 1004 / 4015 | 179 / 82 |
| 5 | | 10'06" (+03'57") | 1007 / 5023 | 214 / 46 |
| 6 | | 06'40" (+00'31") | 1005 / 6028 | 180 / 83 |
| 7 | | 07'15" (+01'06") | 1003 / 7031 | 184 / 74 |
| 8 | | 07'10" (+01'01") | 1006 / 8038 | 176 / 78 |
| 9 | | 06'23" (+00'14") | 1010 / 9048 | 179 / 87 |
| 10 | | 06'44" (+00'35") | 1003 / 10051 | 189 / 78 |
| 11 | | 09'09" (+03'00") | 1008 / 11059 | 171 / 63 |
| 12 | | 06'10" (+00'01") | 1006 / 12066 | 180 / 89 |
| 13 | | 06'26" (+00'17") | 1000 / 13067 | 189 / 81 |
| 14 | | 07'57" (+01'48") | 1007 / 14074 | 202 / 61 |
| 15 | | 06'09" | 1012 / 15086 | 182 / 88 |
| 16 | | 06'51" (+00'42") | 1008 / 16095 | 187 / 77 |
| 17 | | 09'08" (+02'59") | 180 / 16275 | 215 / 50 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
155.86 km 
asics TARTHER JAPAN【TJR070-0650】 累積 :
1012.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'46" | 00:15'00" |
| 3 | 07'02" | 00:22'02" |
| 4 | 06'50" | 00:28'52" |
| 5 | 10'06" | 00:38'58" |
| 6 | 06'45" | 00:45'43" |
| 7 | 07'20" | 00:53'03" |
| 8 | 07'10" | 01:00'13" |
| 9 | 06'26" | 01:06'39" |
| 10 | 06'47" | 01:13'26" |
| 11 | 09'12" | 01:22'38" |
| 12 | 06'15" | 01:28'53" |
| 13 | 06'23" | 01:35'16" |
| 14 | 08'02" | 01:43'18" |
| 15 | 06'11" | 01:49'29" |
| 16 | 06'59" | 01:56'28" |
| 16.2 | 09'41" | 01:58'13" |
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