☕陳松禮 2018/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

☕陳松禮南投
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5.0 km | 00:39:06 | 07:48/km

日期: 2018-05-18 21:42 - 地點: 體育場 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 08'39" / 07'42" / 08'24" / 07'54" / 06'24" / 10'00" /

大寶練跑，小寶說他也要跟，都跑了５K，蠻厲害的！

5月累積里程 : 161.92 km

母子鱷魚綠色阿拖累積 : 1315.8 km

GPX 上傳 | 6 years ago

畯（準仔）, 楊新長和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'39"	00:08'39"
2	07'42"	00:16'21"
3	08'24"	00:24'45"
4	07'54"	00:32'39"
5	06'24"	00:39'03"
5.0	09'31"	00:39'06"

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朋友動態

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