Richard Woo 2018/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

Richard Woo 雲林
ID 355283

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15.1 km | 01:50:15 | 07:18/km

日期: 2018-05-19 17:01 - 卡路里: 870 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'33" / 06'49" / 06'54" / 06'53" / 06'59" / 06'56" / 06'59" / 07'23" / 07'43" / 07'27" / 07'42" / 07'45" / 07'43" / 07'43" / 07'56" / 08'30" /

基本訓練

5月累積里程 : 166.50 km

new balance b1066 累積 : 2618.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

阿寬, 陳朝榮和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'49"	00:13'22"
3	06'54"	00:20'16"
4	06'53"	00:27'09"
5	06'59"	00:34'08"
6	06'56"	00:41'04"
7	06'59"	00:48'03"
8	07'23"	00:55'26"
9	07'43"	01:03'09"
10	07'27"	01:10'36"
11	07'42"	01:18'18"
12	07'45"	01:26'03"
13	07'43"	01:33'46"
14	07'43"	01:41'29"
15	07'56"	01:49'25"
15.1	08'28"	01:50'16"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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成績 : 05:56:41

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