鋼鐵鈞 2018/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

鋼鐵鈞台北市
ID 377879

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4.5 km | 00:37:38 | 08:24/km

日期: 2018-05-18 20:54 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'35" / 08'42" / 08'34" / 08'57" / 09'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'35"

986 / 986

2

08'39"

(15'09")

08'34" (+01'59")

1009 / 1995

3

08'42"

(23'51")

08'39" (+02'04")

1004 / 3000

4

09'04"

(32'55")

08'52" (+02'17")

1021 / 4022

5

04'23"

(37'18")

09'11" (+02'36")

477 / 4499

5月累積里程 : 219.88 km

361 FEISU 累積 : 351.0 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 6 years ago

余清富, 盧昱頴和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	08'42"	00:15'17"
3	08'34"	00:23'51"
4	08'57"	00:32'48"
4.5	09'22"	00:37'18"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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