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    綠色風暴 台中
    ID 33141
    73 位追隨者
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    綠色風暴
    2.5 km | 00:16:12 | 06:29/km
    日期: 2018-05-17 19:33 - 平均心率: 196 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(25)
    Pace: 06'30" / 06'30" / 06'25" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'30"  (06'30")
    		06'30" (+00'01")1000 / 1000
    2
    06'29"  (12'59")
    		06'29"1000 / 2000
    3
    03'12"  (16'12")
    		06'26" 498 / 2498
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區122~14865~79%
    2:M馬拉松配速區148~16779~89%
    3:T乳酸耐力區167~17289~92%
    4:A無氧耐力區172~18392~97.5%
    5:I最大耗氧區183~18897.5~100%
    最大心率為188 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 65.54 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    J, 青松 和其他 6 人說推
    · 留言
    kuo chu Lin 水啦！
    2018-05-17 23:32 ·
     目標心跳區間: 120~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'30"00:06'30"
    206'30"00:13'00"
    2.506'25"00:16'12"

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