鋼鐵鈞 2018/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

鋼鐵鈞台北市
ID 377879

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5.0 km | 00:30:00 | 05:57/km

日期: 2018-05-18 19:42 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 05'43" / 05'56" / 05'09" / 05'43" / 05'21" / 24'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'40" (+00'35")

1023 / 1023

2

06'08"

(11'57")

05'57" (+00'52")

1028 / 2052

3

05'53"

(17'50")

05'12" (+00'07")

1130 / 3183

4

05'42"

(23'32")

05'44" (+00'39")

992 / 4175

5

05'10"

(28'42")

05'05"

1013 / 5189

5月累積里程 : 219.88 km

361 FEISU 累積 : 351.0 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 6 years ago

余清富, 盧昱頴和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'56"	00:11'39"
3	05'09"	00:16'48"
4	05'43"	00:22'31"
5	05'21"	00:27'52"
5.0	24'34"	00:28'51"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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成績 : 05:56:41

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