10.0 km | 00:57:47 | 05:45/km日期: 2018-05-15 19:53 - 平均心率: 171 - 卡路里: 496 Cal - 總步數: 10380 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'46" / 06'03" / 05'55" / 05'41" / 05'42" / 05'33" / 05'44" / 05'43" / 05'42" / 05'41" / 10'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'17") | 1003 / 1003 | 178 / 95 |
| 2 | | 06'02" (+00'30") | 1000 / 2004 | 182 / 90 |
| 3 | | 05'55" (+00'23") | 1004 / 3008 | 182 / 92 |
| 4 | | 05'40" (+00'08") | 1004 / 4013 | 180 / 97 |
| 5 | | 05'39" (+00'07") | 1005 / 5019 | 180 / 97 |
| 6 | | 05'32" | 1000 / 6020 | 179 / 100 |
| 7 | | 05'46" (+00'14") | 1002 / 7022 | 179 / 96 |
| 8 | | 05'40" (+00'08") | 1007 / 8030 | 179 / 98 |
| 9 | | 05'38" (+00'06") | 1000 / 9031 | 176 / 100 |
| 10 | | 05'40" (+00'08") | 1000 / 10032 | 176 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
43.37 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
426.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 06'03" | 00:11'49" |
| 3 | 05'55" | 00:17'44" |
| 4 | 05'41" | 00:23'25" |
| 5 | 05'42" | 00:29'07" |
| 6 | 05'33" | 00:34'40" |
| 7 | 05'44" | 00:40'24" |
| 8 | 05'43" | 00:46'07" |
| 9 | 05'42" | 00:51'49" |
| 10 | 05'41" | 00:57'30" |
| 10.0 | 11'51" | 00:57'49" |
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