鍾泅利 2018/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

鍾泅利台北市
ID 298202

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8.9 km | 01:09:24 | 07:45/km

日期: 2018-05-18 06:36 - 地點: 基隆河自行車道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 473 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'04" / 06'31" / 06'46" / 07'03" / 06'40" / 07'53" / 08'18" / 07'02" / 12'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

07'01" (+00'28")

990 / 990

2

06'38"

(13'35")

06'33"

1010 / 2001

3

07'05"

(20'40")

06'49" (+00'16")

1037 / 3038

4

06'56"

(27'36")

06'56" (+00'23")

999 / 4038

5

06'38"

(34'14")

06'38" (+00'05")

998 / 5037

展開計圈分析

本想跑長一些。太熱了實在跑不動。

5月累積里程 : 166.86 km

美津濃 FLV0715 累積 : 2573.0 km

Android - HTC HTC_D530u 上傳 | 6 years ago

陳鴻, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'31"	00:13'35"
3	06'46"	00:20'21"
4	07'03"	00:27'24"
5	06'40"	00:34'04"
6	07'53"	00:41'57"
7	08'18"	00:50'15"
8	07'02"	00:57'17"
8.9	12'20"	01:09'00"

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朋友動態

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