宇宙流浪人 2014/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

宇宙流浪人台北市
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宇宙流浪人

27.5 km | 01:48:46 | 15.2 km/h

日期: 2014-02-15 03:37 - 總爬升: 302 m - 地點: 石牌->台北車站 - 天氣: 有動就不冷 - 卡路里: 927 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 77%

半夜睡不著想說提早去坐車回台中，結果U-BIKE騎到火車站才發現錢包還躺在公司沒帶出門...只好再加碼一趟來回！唉～當成鍊身體吧。

2月累積里程 : 97.75 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Fan, 阮思兆和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	17.3	-1.5 %
2	21.8	-4.6 %
3	15.9	-1.2 %
4	17.2	7.5 %
5	19.1	9.2 %
6	17.6	-2.5 %
7	17.8	5.5 %
8	16.4	-5.2 %
9	6.1	48.3 %
10	19.5	-5.4 %
11	16.6	-3.2 %
12	15.1	-4.9 %
13	16.2	6.3 %
14	17.0	-5.1 %
15	19.1	-0.7 %
16	23.4	-0.5 %
17	13.8	3.2 %
18	8.6	8.0 %
19	20.1	-5.8 %
20	21.4	-2.3 %
21	16.6	-0.5 %
22	14.5	-0.9 %
23	18.3	-0.8 %
24	16.4	-3.3 %
25	14.1	-1.8 %
26	19.5	4.5 %
27	14.7	-2.7 %
27.5	5.8	9.0 %

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