8.4 km | 01:00:21 | 07:12/km日期: 2018-05-18 20:07 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 03'39" / 06'20" / 07'18" / 07'23" / 16'19" / 05'59" / 06'15" / 06'12" / 15'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+01'30") | 800 / 800 |
| 2 | | 06'27" (+00'46") | 800 / 1600 |
| 3 | | 06'19" (+00'38") | 800 / 2400 |
| 4 | | 07'52" (+02'11") | 800 / 3200 |
| 5 | | 07'21" (+01'40") | 800 / 4000 |
| 6 | | 08'16" (+02'35") | 800 / 4800 |
| 7 | | 05'41" | 800 / 5600 |
| 8 | | 06'07" (+00'26") | 800 / 6399 |
| 9 | | 06'23" (+00'42") | 800 / 7199 |
| 10 | | 06'10" (+00'29") | 800 / 7999 |
| 11 | | 15'52" (+10'11") | 383 / 8383 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 162.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'39" | 00:03'39" |
| 2 | 06'20" | 00:09'59" |
| 3 | 07'18" | 00:17'17" |
| 4 | 07'23" | 00:24'40" |
| 5 | 16'19" | 00:40'59" |
| 6 | 05'59" | 00:46'58" |
| 7 | 06'15" | 00:53'13" |
| 8 | 06'12" | 00:59'25" |
| 8.4 | 15'52" | 01:05'30" |
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