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 |  40.4 km | 05:55:26 | 08:48/km日期: 2014-02-16 08:03 - 地點: 台北花博 - 天氣: 陰晴 - 平均心率: 99 - 卡路里: 2180 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 88% Pace: 06'35" / 06'32" / 06'45" / 07'18" / 07'21" / 07'07" / 07'07" / 07'46" / 07'08" / 08'16" / 07'42" / 08'18" / 08'14" / 08'42" / 08'31" / 08'30" / 08'33" / 08'58" / 08'39" / 08'49" / 10'02" / 09'14" / 09'32" / 10'42" / 08'17" / 08'53" / 09'28" / 08'55" / 10'27" / 09'20" / 09'21" / 10'18" / 09'45" / 09'19" / 10'18" / 09'58" / 10'19" / 08'46" / 08'41" / 08'36" / 22'42" / 今天的台北花博繞圈馬,剛開始還好.只是不知為何到7k後,心跳加快到有想吐,頭昏沒力,趕快停下腳步.一直吸不到氣,還是感覺氣虛,提不起力量,,但都來了,不管跑多少,總要把6h小時完成,,從此大約都只能在跑跑走走進行,讓心跳數不要太快..一直到最後還是差兩圈才能完成全馬的距離,跟去年相比.走走少了快7k,,今年體力真的差太多,一切要重新開始
2月累積里程 : 120.18 km XT 上傳 | 10 years ago ·  留言
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