6.2 km | 00:40:59 | 06:37/km日期: 2018-05-15 14:18 - 平均心率: 82 - 卡路里: 333 Cal - 總步數: 6758 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'28" / 06'19" / 06'33" / 06'30" / 06'47" / 06'58" / 07'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'27" (+00'11") | 1003 / 1003 | 162 / 95 |
2 | | 06'16" | 1006 / 2009 | 166 / 95 |
3 | | 06'30" (+00'14") | 1006 / 3015 | 166 / 92 |
4 | | 06'27" (+00'11") | 1005 / 4020 | 166 / 92 |
5 | | 06'47" (+00'31") | 1008 / 5029 | 164 / 89 |
6 | | 06'55" (+00'39") | 1006 / 6036 | 163 / 88 |
7 | | 07'15" (+00'59") | 181 / 6217 | 164 / 83 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 79~96 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 96~108 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 108~112 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 112~118 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 118~122 | 97.5~100% |
最大心率為122 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
166.04 km Reebok 28 累積 :
1570.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 06'19" | 00:12'47" |
3 | 06'33" | 00:19'20" |
4 | 06'30" | 00:25'50" |
5 | 06'47" | 00:32'37" |
6 | 06'58" | 00:39'35" |
6.2 | 07'43" | 00:40'59" |