4.5 km | 00:19:50 | 04:24/km日期: 2018-05-17 18:23 - 平均心率: 141 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 32°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 09'17" / 11'22" / 04'51" / 12'43" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'32" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+01'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+02'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+01'56") | 497 / 4497 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 165.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'17" | 00:09'17" |
| 2 | 11'22" | 00:20'39" |
| 3 | 04'51" | 00:25'30" |
| 4 | 12'43" | 00:38'13" |
| 4.5 | 05'15" | 00:40'50" |
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