7.0 km | 00:35:09 | 05:00/km日期: 2018-05-16 20:24 - 總爬升: 204 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'58" / 04'24" / 05'34" / 04'17" / 05'59" / 04'17" / 05'35" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'23" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+01'00") | 19 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 164.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'24" | 00:09'22" |
| 3 | 05'34" | 00:14'56" |
| 4 | 04'17" | 00:19'13" |
| 5 | 05'59" | 00:25'12" |
| 6 | 04'17" | 00:29'29" |
| 7 | 05'35" | 00:35'04" |
| 7.0 | 05'02" | 00:35'10" |
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