莫啡 2018/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

莫啡彰化
ID 359292

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4.2 km | 00:19:38 | 04:43/km

日期: 2018-05-16 17:43 - 卡路里: 225 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 03'36" / 02'03" / 01'26" / 01'43" / 03'35" / 06'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'27"

(01'27")

05'49" (+04'09")

248 / 248

2

02'55"

(04'22")

02'37" (+00'57")

1114 / 1363

3

04'34"

(08'56")

01'40"

2723 / 4086

4

03'27"

(12'23")

03'25" (+01'45")

1006 / 5093

5月累積里程 : 134.90 km

Android - HTC HTC_S9u 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, Andy Lin 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'36"	00:03'36"
2	02'03"	00:05'39"
3	01'26"	00:07'05"
4	01'43"	00:08'48"
5	03'35"	00:12'23"
4.2	-1'-19"	00:13'30"

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