8.0 km | 00:59:50 | 07:28/km日期: 2018-05-17 19:37 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 08'18" / 19'07" / 07'17" / 07'58" / 08'13" / 10'14" / 08'13" / 737'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+04'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+03'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+01'17") | 398 / 2398 |
| 4 | | 07'25" (+03'03") | 530 / 2929 |
| 5 | | 13'58" (+09'36") | 139 / 3068 |
| 6 | | 04'32" (+00'10") | 256 / 3324 |
| 7 | | 18'08" (+13'46") | 103 / 3428 |
| 8 | | 04'48" (+00'26") | 436 / 3865 |
| 9 | | 14'36" (+10'14") | 134 / 3999 |
| 10 | | 05'12" (+00'50") | 775 / 4775 |
| 11 | | 09'23" (+05'01") | 1000 / 5775 |
| 12 | | 05'29" (+01'07") | 39 / 5815 |
| 13 | | 05'53" (+01'31") | 455 / 6270 |
| 14 | | 18'45" (+14'23") | 106 / 6377 |
| 15 | | 04'22" | 247 / 6624 |
| 16 | | 05'08" (+00'46") | 432 / 7056 |
| 17 | | 19'01" (+14'39") | 100 / 7157 |
| 18 | | 05'15" (+00'53") | 851 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 140.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 19'07" | 00:27'25" |
| 3 | 07'17" | 00:34'42" |
| 4 | 07'58" | 00:42'40" |
| 5 | 08'13" | 00:50'53" |
| 6 | 10'14" | 01:01'07" |
| 7 | 08'13" | 01:09'20" |
| 8.0 | 06'34" | 01:15'58" |
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