鋼鐵鈞 2018/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

鋼鐵鈞台北市
ID 377879

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6.0 km | 00:34:26 | 05:42/km

日期: 2018-05-16 20:09 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'10" / 05'48" / 04'54" / 05'47" / 05'29" / 05'17" / 18'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'08" (+01'08")

1003 / 1003

2

05'48"

(11'58")

05'47" (+00'47")

1002 / 2006

3

05'22"

(17'20")

05'00"

1071 / 3077

4

05'48"

(23'08")

05'46" (+00'46")

1005 / 4083

5

05'25"

(28'33")

05'21" (+00'21")

1010 / 5093

展開計圈分析

5月累積里程 : 219.88 km

361 FEISU 累積 : 351.0 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 6 years ago

💕💪徐曉凌 💕💪, 郭耀宗和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'48"	00:11'58"
3	04'54"	00:16'52"
4	05'47"	00:22'39"
5	05'29"	00:28'08"
6	05'17"	00:33'25"
6.0	18'19"	00:33'58"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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