8.0 km | 00:42:20 | 05:15/km日期: 2018-05-15 19:23 - 地點: 福營國中(二) - 天氣: 悶熱無風 - 平均心率: 119 - 卡路里: 292 Cal - 總步數: 8394 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'39" / 05'21" / 05'11" / 05'07" / 05'12" / 05'18" / 05'11" / 05'09" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'32") | 1003 / 1003 | 192 / 92 |
| 2 | | 05'19" (+00'13") | 1006 / 2009 | 196 / 95 |
| 3 | | 05'09" (+00'03") | 1005 / 3015 | 197 / 98 |
| 4 | | 05'06" | 1003 / 4018 | 199 / 98 |
| 5 | | 05'12" (+00'06") | 1006 / 5025 | 199 / 96 |
| 6 | | 05'15" (+00'09") | 1006 / 6032 | 199 / 95 |
| 7 | | 05'10" (+00'04") | 1002 / 7034 | 200 / 96 |
| 8 | | 05'08" (+00'02") | 1003 / 8038 | 201 / 96 |
| 9 | | 03'48" | 35 / 8073 | 210 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
225.58 km 
Brooks Pure Flow 6 累積 :
2098.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'21" | 00:11'00" |
| 3 | 05'11" | 00:16'11" |
| 4 | 05'07" | 00:21'18" |
| 5 | 05'12" | 00:26'30" |
| 6 | 05'18" | 00:31'48" |
| 7 | 05'11" | 00:36'59" |
| 8 | 05'09" | 00:42'08" |
| 8.0 | 05'42" | 00:42'20" |
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