鋼鐵鈞 2018/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

鋼鐵鈞台北市
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4.8 km | 00:28:59 | 06:03/km

日期: 2018-05-14 20:05 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 05'40" / 05'56" / 06'11" / 06'10" / 06'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

05'38"

990 / 990

2

05'56"

(11'31")

05'56" (+00'18")

999 / 1989

3

06'16"

(17'47")

06'11" (+00'33")

1012 / 3001

4

06'10"

(23'57")

06'08" (+00'30")

1003 / 4005

5

04'46"

(28'43")

06'12" (+00'34")

767 / 4772

5月累積里程 : 219.88 km

361 FEISU 累積 : 351.0 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 6 years ago

💕💪徐曉凌 💕💪 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'56"	00:11'36"
3	06'11"	00:17'47"
4	06'10"	00:23'57"
4.8	06'06"	00:28'43"

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