jay是跑者 2018/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

jay是跑者新北市
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13.8 km | 01:15:33 | 05:27/km

日期: 2018-05-14 06:34 - 地點: 畫圈圈 - 天氣: 熱 - 卡路里: 846 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'28" / 05'46" / 05'37" / 05'32" / 06'00" / 05'40" / 05'20" / 05'36" / 05'10" / 05'14" / 05'07" / 04'52" / 05'00" / 05'03" /

5月累積里程 : 529.63 km

MIZUNO AMULET3 WIDE 8KS-22703 累積 : 2188.5 km

TCX 上傳 | 6 years ago

JCY, 納豆和其他 14 人說推

·

Ming Yeh 運動愉快。

2018-05-17 23:16 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	05'46"	00:12'14"
3	05'37"	00:17'51"
4	05'32"	00:23'23"
5	06'00"	00:29'23"
6	05'40"	00:35'03"
7	05'20"	00:40'23"
8	05'36"	00:45'59"
9	05'10"	00:51'09"
10	05'14"	00:56'23"
11	05'07"	01:01'30"
12	04'52"	01:06'22"
13	05'00"	01:11'22"
13.8	05'03"	01:15'33"

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