jack 2018/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

jack 台中
ID 316743

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8.0 km | 00:42:45 | 05:20/km

日期: 2018-05-13 06:02 - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 05'26" / 04'56" / 05'02" / 05'13" / 05'15" / 05'28" / 05'39" / 05'38" / 26'40" /

基本訓練
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補補進度😅😅😅

5月累積里程 : 53.14 km

Nike zoom streak6 累積 : 338.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

金小強和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	04'56"	00:10'22"
3	05'02"	00:15'24"
4	05'13"	00:20'37"
5	05'15"	00:25'52"
6	05'28"	00:31'20"
7	05'39"	00:36'59"
8	05'38"	00:42'37"
8.0	32'01"	00:42'53"

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