Chunsheng 2012/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

Chunsheng 桃園
ID 374

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3.0 km | 00:28:03 | 09:21/km

日期: 2012-10-29 19:08 - 卡路里: 205 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 12'12" / 11'03" / 00'00" /

D59
恢復走，昨天真的有被操到，今天雙腳跑不動...

10月累積里程 : 303.15 km

XT 上傳 | 12 years ago

Mina, C.C.W. 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'12"	00:12'12"
2	11'03"	00:23'15"
2.4	10'48"	00:28'03"

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