林和德 2018/05/17 訓練日誌 | Marathon's World

林和德高雄
ID 214165

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5.2 km | 00:35:56 | 06:57/km

日期: 2018-05-17 06:31 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 07'32" / 07'28" / 07'35" / 06'29" / 05'42" / 05'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'32"

(07'32")

07'30" (+01'51")

1003 / 1003

2

07'21"

(14'53")

07'24" (+01'45")

991 / 1994

3

07'42"

(22'35")

07'36" (+01'57")

1012 / 3007

4

06'34"

(29'09")

06'30" (+00'51")

1008 / 4015

5

05'37"

(34'46")

05'39"

993 / 5008

6

00'52"

(35'38")

05'29"

157 / 5166

5月累積里程 : 102.76 km

Android - Sony E6653 上傳 | 6 years ago

Clement Chiou, 猛禽旺仔🌸 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'28"	00:15'00"
3	07'35"	00:22'35"
4	06'29"	00:29'04"
5	05'42"	00:34'46"
5.2	05'24"	00:35'38"

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