12.3 km | 01:22:35 | 06:43/km日期: 2014-02-15 08:21 - 總爬升: 309 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 1386 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 84%
Pace: 06'42" / 07'22" / 08'34" / 05'56" / 05'41" / 05'37" / 06'48" / 08'14" / 08'32" / 06'40" / 05'30" / 05'21" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'44") | 3096 / 3096 |
| 2 | | 06'50" | 6199 / 9295 |
| 3 | | 05'26" | 3063 / 12359 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 125.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 07'22" | 00:14'04" |
| 3 | 08'34" | 00:22'38" |
| 4 | 05'56" | 00:28'34" |
| 5 | 05'41" | 00:34'15" |
| 6 | 05'37" | 00:39'52" |
| 7 | 06'48" | 00:46'40" |
| 8 | 08'14" | 00:54'54" |
| 9 | 08'32" | 01:03'26" |
| 10 | 06'40" | 01:10'06" |
| 11 | 05'30" | 01:15'36" |
| 12 | 05'21" | 01:20'57" |
| 12.3 | 05'48" | 01:22'35" |
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