Anson Liao 2018/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

Anson Liao 台南
ID 55043

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6.8 km | 00:34:24 | 05:05/km

日期: 2018-05-14 23:08 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'24" / 05'09" / 04'54" / 05'00" / 05'10" / 05'02" / 05'05" /

基本訓練

5月累積里程 : 138.99 km

Mizuno cf 累積 : 2627.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'09"	00:10'33"
3	04'54"	00:15'27"
4	05'00"	00:20'27"
5	05'10"	00:25'37"
6	05'02"	00:30'39"
6.8	05'03"	00:34'31"

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