5.0 km | 00:22:12 | 04:26/km日期: 2018-05-09 17:06 - 地點: 北商 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 158 - 卡路里: 243 Cal - 總步數: 3702 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 134 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'37" / 04'29" / 04'29" / 04'24" / 04'14" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'34" (+00'11") | 1003 / 1003 | 166 / 130 |
| 2 | | 04'27" (+00'04") | 1005 / 2009 | 169 / 131 |
| 3 | | 04'26" (+00'03") | 1007 / 3017 | 168 / 133 |
| 4 | | 04'23" | 1002 / 4019 | 162 / 139 |
| 5 | | 04'15" | 995 / 5015 | 165 / 142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 114.52 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'29" | 00:09'06" |
| 3 | 04'29" | 00:13'35" |
| 4 | 04'24" | 00:17'59" |
| 5 | 04'14" | 00:22'13" |
| 5.0 | --'--" | 00:22'13" |
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