蕭惠陽 2018/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

蕭惠陽新竹
ID 263754

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8.6 km | 00:52:31 | 06:08/km

日期: 2018-05-09 21:19 - 卡路里: 493 Cal

Pace: 06'00" / 05'42" / 05'39" / 05'48" / 06'01" / 07'10" / 07'11" / 05'44" / 05'52" /

5月累積里程 : 136.93 km

ASICS GEL-NIMBUS 20 累積 : 1320.2 km

GPX 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'42"	00:11'42"
3	05'39"	00:17'21"
4	05'48"	00:23'09"
5	06'01"	00:29'10"
6	07'10"	00:36'20"
7	07'11"	00:43'31"
8	05'44"	00:49'15"
8.6	05'52"	00:52'31"

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