2.3 km | 00:11:36 | 05:02/km日期: 2018-05-08 17:30 - 平均心率: 144 - 卡路里: 101 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'02" / 04'58" / 05'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'02" (+00'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'57" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'20" (+00'23") | 301 / 2301 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
195.37 km asics TARTHERZEAL 5 累積 :
1800.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'02" | 00:05'02" |
2 | 04'58" | 00:10'00" |
2.3 | 05'18" | 00:11'36" |