黃瓊閏 2018/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

黃瓊閏台中
ID 319348

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5.1 km | 00:36:14 | 07:02/km

日期: 2018-05-10 17:47 - 總爬升: 223 m - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 08'06" / 09'29" / 06'16" / 05'56" / 02'04" / 31'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'13"

(08'13")

08'05" (+04'30")

1015 / 1015

2

09'22"

(17'35")

09'25" (+05'50")

993 / 2008

3

06'22"

(23'57")

06'18" (+02'43")

1009 / 3017

4

06'00"

(29'57")

03'35"

1670 / 4687

5

05'44"

(35'41")

05'42" (+02'07")

1003 / 5691

5月累積里程 : 58.64 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 6 years ago

謝錦川, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'06"	00:08'06"
2	09'29"	00:17'35"
3	06'16"	00:23'51"
4	05'56"	00:29'47"
5	02'04"	00:31'51"
5.1	31'18"	00:36'14"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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