開心廚王以家庭為重 2018/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

開心廚王以家庭為重台南
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開心廚王以家庭為重

2.4 km | 00:10:37 | 04:25/km

日期: 2018-05-06 20:02 - 天氣: 很熱很爽 - 卡路里: 139 Cal - 總步數: 2064 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 04'03" / 04'17" / 05'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

04'03"

(04'03")

04'01"

1007 / 1007

198 / 125

2

04'20"

(08'23")

04'19" (+00'18")

1000 / 2008

194 / 118

3

02'14"

(10'37")

05'35" (+01'34")

399 / 2407

187 / 95

5月累積里程 : 200.00 km

英雄馬拉松贈品累積 : 649.6 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

開心廚王以家庭為重和 Su Zu 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'03"	00:04'03"
2	04'17"	00:08'20"
2.4	05'35"	00:10'37"

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