10.8 km | 01:11:21 | 06:38/km日期: 2018-05-08 12:01 - 地點: 竹科 - 天氣: 熱 - 平均心率: 133 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'37" / 06'07" / 05'44" / 06'24" / 07'18" / 06'27" / 06'49" / 06'31" / 07'48" / 05'45" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+01'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'31" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'47" (+02'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'51" (+02'07") | 745 / 10745 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
192.64 km 
Y拖一 藍40-2 累積 :
1001.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'07" | 00:12'44" |
| 3 | 05'44" | 00:18'28" |
| 4 | 06'24" | 00:24'52" |
| 5 | 07'18" | 00:32'10" |
| 6 | 06'27" | 00:38'37" |
| 7 | 06'49" | 00:45'26" |
| 8 | 06'31" | 00:51'57" |
| 9 | 07'48" | 00:59'45" |
| 10 | 05'45" | 01:05'30" |
| 10.7 | 07'50" | 01:11'21" |
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