6.2 km | 00:38:40 | 06:14/km日期: 2018-05-06 17:09 - 平均心率: 82 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 6494 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'19" / 06'10" / 06'03" / 06'16" / 06'14" / 06'23" / 06'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'20" (+00'18") | 1008 / 1008 | 165 / 95 |
2 | | 06'03" (+00'01") | 1007 / 2016 | 170 / 96 |
3 | | 06'02" | 1001 / 3018 | 169 / 97 |
4 | | 06'14" (+00'12") | 1003 / 4021 | 167 / 95 |
5 | | 06'15" (+00'13") | 1006 / 5028 | 167 / 95 |
6 | | 06'20" (+00'18") | 1004 / 6032 | 167 / 94 |
7 | | 06'14" (+00'12") | 189 / 6222 | 167 / 95 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 79~96 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 96~108 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 108~112 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 112~118 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 118~122 | 97.5~100% |
最大心率為122 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
166.04 km Reebok 28 累積 :
1570.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'19" | 00:06'19" |
2 | 06'10" | 00:12'29" |
3 | 06'03" | 00:18'32" |
4 | 06'16" | 00:24'48" |
5 | 06'14" | 00:31'02" |
6 | 06'23" | 00:37'25" |
6.2 | 06'35" | 00:38'40" |