7.0 km | 00:45:20 | 06:28/km日期: 2018-05-11 19:06 - 總爬升: 185 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'56" / 06'00" / 06'20" / 07'49" / 07'00" / 05'14" / 04'59" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+02'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+02'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+02'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
104.07 km 
ㄚ拖3代 藍 累積 :
1180.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 06'00" | 00:13'56" |
| 3 | 06'20" | 00:20'16" |
| 4 | 07'49" | 00:28'05" |
| 5 | 07'00" | 00:35'05" |
| 6 | 05'14" | 00:40'19" |
| 7 | 04'59" | 00:45'18" |
| 7.0 | 10'17" | 00:45'20" |
留言 
展開計圈分析
