陳志宸 2018/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳志宸台南
ID 338335

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5.4 km | 00:41:32 | 07:42/km

日期: 2018-05-04 20:12 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'49" / 07'24" / 07'30" / 07'22" / 07'18" / 08'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'49"

(07'49")

07'43" (+00'27")

1011 / 1011

2

07'24"

(15'13")

07'25" (+00'09")

996 / 2008

3

07'30"

(22'43")

07'27" (+00'11")

1006 / 3014

4

07'29"

(30'12")

07'27" (+00'11")

1002 / 4016

5

07'18"

(37'30")

07'16"

1004 / 5021

6

03'03"

(40'33")

07'53" (+00'37")

386 / 5407

收工

5月累積里程 : 137.78 km

美津濃 SBS0617 累積 : 896.1 km

Android - samsung SM-A530F 上傳 | 6 years ago

ben 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	07'24"	00:15'13"
3	07'30"	00:22'43"
4	07'22"	00:30'05"
5	07'18"	00:37'23"
5.4	08'07"	00:40'33"

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