陳榮昌 2018/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳榮昌基隆
ID 271869

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3.6 km | 00:34:38 | 09:40/km

日期: 2018-05-07 07:18 - 卡路里: 193 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 09'54" / 09'29" / 09'10" / 09'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'46"

(09'46")

09'49" (+00'34")

994 / 994

2

09'28"

(19'14")

09'25" (+00'10")

1004 / 1998

3

09'19"

(28'33")

09'15"

1005 / 3004

4

05'45"

(34'18")

10'09" (+00'54")

566 / 3570

基隆

陳榮昌

·

沒事多走路，多走路沒事

5月累積里程 : 32.39 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 6 years ago

畯（準仔）, 陳玫夙和其他 8 人說推

·

陳立仁阿昌早安讚喔！

2018-05-07 08:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'54"	00:09'54"
2	09'29"	00:19'23"
3	09'10"	00:28'33"
3.6	09'54"	00:34'18"

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