11.1 km | 01:01:53 | 05:35/km日期: 2018-05-04 06:03 - 地點: 高雄大學 - 平均心率: 162 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 06'22" / 05'59" / 05'31" / 05'48" / 05'37" / 05'33" / 05'31" / 05'36" / 05'30" / 05'01" / 05'10" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'00" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'10" (+00'10") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'21" | 55 / 11055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
263.04 km 
ASICS GT2000 5(4E) 累積 :
1885.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'59" | 00:12'21" |
| 3 | 05'31" | 00:17'52" |
| 4 | 05'48" | 00:23'40" |
| 5 | 05'37" | 00:29'17" |
| 6 | 05'33" | 00:34'50" |
| 7 | 05'31" | 00:40'21" |
| 8 | 05'36" | 00:45'57" |
| 9 | 05'30" | 00:51'27" |
| 10 | 05'01" | 00:56'28" |
| 11 | 05'10" | 01:01'38" |
| 11.1 | 04'30" | 01:01'53" |
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