jack 2018/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

jack 台中
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8.0 km | 00:45:01 | 05:36/km

日期: 2018-05-12 20:58 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 06'17" / 05'01" / 05'19" / 05'18" / 05'25" / 05'51" / 06'00" / 05'44" / 10'00" /

基本訓練
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耐熱訓練...

5月累積里程 : 53.14 km

Nike zoom streak6 累積 : 338.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

金小強, C.C. Tai 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'01"	00:11'18"
3	05'19"	00:16'37"
4	05'18"	00:21'55"
5	05'25"	00:27'20"
6	05'51"	00:33'11"
7	06'00"	00:39'11"
8	05'44"	00:44'55"
8.0	08'50"	00:45'07"

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