呂柏翰 2018/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

呂柏翰新北市
ID 263963

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5.0 km | 00:43:26 | 08:39/km

日期: 2018-05-05 22:07 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 08'59" / 11'03" / 07'36" / 07'33" / 07'48" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'52"

(08'52")

08'53" (+01'19")

997 / 997

2

11'04"

(19'56")

11'04" (+03'30")

998 / 1996

3

07'42"

(27'38")

07'36" (+00'02")

1012 / 3009

4

07'33"

(35'11")

07'34"

997 / 4006

5

07'48"

(42'59")

07'47" (+00'13")

1001 / 5007

6

00'06"

(43'05")

06'08"

16 / 5023

5月累積里程 : 21.76 km

Android - asus ASUS_Z01HDA 上傳 | 6 years ago

Yen Mao Liu, Jone Yao 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'59"	00:08'59"
2	11'03"	00:20'02"
3	07'36"	00:27'38"
4	07'33"	00:35'11"
5	07'48"	00:42'59"
5.0	05'00"	00:43'05"

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