11.6 km | 01:08:31 | 05:53/km日期: 2018-05-03 05:33 - 平均心率: 121 - 卡路里: 628 Cal - 總步數: 12366 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'51" / 05'47" / 05'48" / 05'47" / 05'37" / 05'45" / 05'52" / 05'50" / 05'51" / 06'06" / 06'19" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'13") | 1004 / 1004 | 177 / 96 |
| 2 | | 05'46" (+00'09") | 1002 / 2006 | 181 / 95 |
| 3 | | 05'47" (+00'10") | 1002 / 3008 | 181 / 95 |
| 4 | | 05'46" (+00'09") | 1002 / 4011 | 181 / 95 |
| 5 | | 05'37" | 1007 / 5018 | 182 / 97 |
| 6 | | 05'42" (+00'05") | 1007 / 6025 | 182 / 96 |
| 7 | | 05'49" (+00'12") | 1005 / 7031 | 181 / 94 |
| 8 | | 05'47" (+00'10") | 1006 / 8037 | 180 / 95 |
| 9 | | 05'48" (+00'11") | 1006 / 9043 | 180 / 95 |
| 10 | | 06'03" (+00'26") | 1009 / 10052 | 179 / 91 |
| 11 | | 06'15" (+00'38") | 1007 / 11060 | 178 / 89 |
| 12 | | 06'04" (+00'27") | 642 / 11702 | 178 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 170.01 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'47" | 00:11'38" |
| 3 | 05'48" | 00:17'26" |
| 4 | 05'47" | 00:23'13" |
| 5 | 05'37" | 00:28'50" |
| 6 | 05'45" | 00:34'35" |
| 7 | 05'52" | 00:40'27" |
| 8 | 05'50" | 00:46'17" |
| 9 | 05'51" | 00:52'08" |
| 10 | 06'06" | 00:58'14" |
| 11 | 06'19" | 01:04'33" |
| 11.6 | 06'10" | 01:08'31" |
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