10.4 km | 00:55:13 | 05:17/km日期: 2018-05-03 05:37 - 總爬升: 211 m - 地點: 十八尖山 - 天氣: 晴 - 平均心率: 113 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 188 - PM2.5: 良好(34)
Pace: 05'48" / 05'24" / 05'35" / 05'39" / 05'31" / 04'55" / 05'35" / 04'46" / 04'56" / 04'52" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'56" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'51" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'26" (+00'41") | 425 / 10425 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
332.95 km 
美津濃（綠） J1GA157063 累積 :
668.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'24" | 00:11'12" |
| 3 | 05'35" | 00:16'47" |
| 4 | 05'39" | 00:22'26" |
| 5 | 05'31" | 00:27'57" |
| 6 | 04'55" | 00:32'52" |
| 7 | 05'35" | 00:38'27" |
| 8 | 04'46" | 00:43'13" |
| 9 | 04'56" | 00:48'09" |
| 10 | 04'52" | 00:53'01" |
| 10.4 | 05'24" | 00:55'19" |
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