jack 2018/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

jack 台中
ID 316743

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8.0 km | 00:46:15 | 05:45/km

日期: 2018-05-03 05:44 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'56" / 04'59" / 05'58" / 04'58" / 05'30" / 05'14" / 05'04" / 05'04" / 54'35" /

基本訓練

5月累積里程 : 53.14 km

Nike zoom streak6 累積 : 338.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

C.C. Tai, 金小強和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	04'59"	00:12'55"
3	05'58"	00:18'53"
4	04'58"	00:23'51"
5	05'30"	00:29'21"
6	05'14"	00:34'35"
7	05'04"	00:39'39"
8	05'04"	00:44'43"
8.0	47'04"	00:46'18"

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成績 : 01:07:05

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