4.6 km | 00:25:10 | 05:29/km日期: 2018-05-01 19:52 - 平均心率: 127 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 21'47" / 04'51" / 04'36" / 04'32" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+03'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'47") | 581 / 4581 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 104.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'47" | 00:21'47" |
| 2 | 04'51" | 00:26'38" |
| 3 | 04'36" | 00:31'14" |
| 4 | 04'32" | 00:35'46" |
| 4.6 | 05'18" | 00:38'51" |
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