5.0 km | 00:18:58 | 03:47/km日期: 2018-05-02 17:54 - 平均心率: 162 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 10'23" / 03'48" / 03'47" / 03'44" / 03'36" / 283'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'00" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'47" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'46" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'44" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'17" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 84.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'23" | 00:10'23" |
| 2 | 03'48" | 00:14'11" |
| 3 | 03'47" | 00:17'58" |
| 4 | 03'44" | 00:21'42" |
| 5 | 03'36" | 00:25'18" |
| 5.0 | 274'11" | 00:28'42" |
留言 
