7.0 km | 00:45:55 | 06:32/km日期: 2018-05-01 19:33 - 平均心率: 156 - 卡路里: 347 Cal - 總步數: 8460 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'43" / 06'13" / 05'56" / 06'41" / 06'38" / 06'43" / 06'43" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+00'49") | 1001 / 1001 | 185 / 80 |
| 2 | | 06'13" (+00'19") | 1007 / 2008 | 188 / 85 |
| 3 | | 05'54" | 1008 / 3016 | 187 / 90 |
| 4 | | 06'42" (+00'48") | 1004 / 4021 | 183 / 81 |
| 5 | | 06'34" (+00'40") | 1009 / 5031 | 183 / 82 |
| 6 | | 06'38" (+00'44") | 1000 / 6031 | 182 / 82 |
| 7 | | 06'46" (+00'52") | 1000 / 7032 | 179 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 201.11 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'13" | 00:12'56" |
| 3 | 05'56" | 00:18'52" |
| 4 | 06'41" | 00:25'33" |
| 5 | 06'38" | 00:32'11" |
| 6 | 06'43" | 00:38'54" |
| 7 | 06'43" | 00:45'37" |
| 7.0 | 16'18" | 00:45'55" |
展開計圈分析
留言 
