6.1 km | 00:41:35 | 06:50/km日期: 2018-04-26 14:28 - 平均心率: 154 - 卡路里: 328 Cal - 總步數: 6924 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 61% - PM2.5: 不佳(57)
Pace: 06'53" / 06'46" / 07'03" / 06'34" / 06'43" / 06'58" / 07'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'53" (+00'20") | 1010 / 1010 | 166 / 86 |
2 | | 06'38" (+00'05") | 1008 / 2018 | 169 / 88 |
3 | | 07'01" (+00'28") | 1004 / 3022 | 168 / 84 |
4 | | 06'33" | 1002 / 4025 | 166 / 91 |
5 | | 06'40" (+00'07") | 1006 / 5031 | 165 / 90 |
6 | | 06'58" (+00'25") | 1005 / 6037 | 162 / 88 |
7 | | 07'05" (+00'32") | 80 / 6117 | 162 / 86 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 79~96 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 96~108 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 108~112 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 112~118 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 118~122 | 97.5~100% |
最大心率為122 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
172.49 km Reebok 28 累積 :
1570.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'53" | 00:06'53" |
2 | 06'46" | 00:13'39" |
3 | 07'03" | 00:20'42" |
4 | 06'34" | 00:27'16" |
5 | 06'43" | 00:33'59" |
6 | 06'58" | 00:40'57" |
6.1 | 07'54" | 00:41'35" |