饅頭 2018/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

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9.6 km | 01:14:42 | 07:44/km

日期: 2018-05-01 06:38 - 總爬升: 107 m - 卡路里: 751 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 07'52" / 08'54" / 08'12" / 07'29" / 08'56" / 08'24" / 07'09" / 06'58" / 06'30" / 06'41" /

5月累積里程 : 118.95 km

XT 上傳 | 6 years ago

發發, 國進(挖洞大隊) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	08'54"	00:16'46"
3	08'12"	00:24'58"
4	07'29"	00:32'27"
5	08'56"	00:41'23"
6	08'24"	00:49'47"
7	07'09"	00:56'56"
8	06'58"	01:03'54"
9	06'30"	01:10'24"
9.6	06'41"	01:14'42"

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成績 : 01:07:05

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