5.7 km | 00:52:19 | 09:15/km日期: 2018-05-03 17:37 - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 08'51" / 08'46" / 08'54" / 08'40" / 09'39" / 11'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'48" (+00'07") | 1004 / 1004 |
2 | | 08'41" | 995 / 1999 |
3 | | 08'58" (+00'17") | 1004 / 3003 |
4 | | 08'41" | 1013 / 4016 |
5 | | 09'35" (+00'54") | 991 / 5008 |
6 | | 10'59" (+02'18") | 650 / 5659 |
24跑,2k
決定不報名安平星光馬了,心情頓時輕鬆不少。
運動,還是不要有壓力。
上次練跑後,又新增一處不舒服,右脛前肌。好在休息幾天後,已好轉。
5月累積里程 :
82.93 km PUMA speed 600 ignite 累積 :
568.1 kmAndroid - HTC HTC One 801e 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'51" | 00:08'51" |
2 | 08'46" | 00:17'37" |
3 | 08'54" | 00:26'31" |
4 | 08'40" | 00:35'11" |
5 | 09'39" | 00:44'50" |
5.7 | 10'59" | 00:51'59" |