10.2 km | 00:51:23 | 05:03/km日期: 2018-05-03 19:24 - 平均心率: 126 - 卡路里: 549 Cal - 總步數: 9218 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'52" / 06'34" / 05'30" / 05'06" / 04'53" / 04'50" / 04'36" / 04'17" / 04'15" / 03'52" / 03'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+03'01") | 1005 / 1005 | 173 / 84 |
| 2 | | 06'34" (+02'45") | 1009 / 2014 | 173 / 87 |
| 3 | | 05'24" (+01'35") | 1003 / 3018 | 178 / 103 |
| 4 | | 05'04" (+01'15") | 1003 / 4021 | 179 / 109 |
| 5 | | 04'53" (+01'04") | 1006 / 5028 | 179 / 113 |
| 6 | | 04'48" (+00'59") | 1005 / 6033 | 180 / 115 |
| 7 | | 04'33" (+00'44") | 1008 / 7042 | 180 / 121 |
| 8 | | 04'16" (+00'27") | 1003 / 8046 | 183 / 127 |
| 9 | | 04'13" (+00'24") | 1004 / 9051 | 184 / 128 |
| 10 | | 03'49" | 1000 / 10051 | 187 / 139 |
| 11 | | 03'30" | 170 / 10222 | 190 / 149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 110.91 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'34" | 00:13'26" |
| 3 | 05'30" | 00:18'56" |
| 4 | 05'06" | 00:24'02" |
| 5 | 04'53" | 00:28'55" |
| 6 | 04'50" | 00:33'45" |
| 7 | 04'36" | 00:38'21" |
| 8 | 04'17" | 00:42'38" |
| 9 | 04'15" | 00:46'53" |
| 10 | 03'52" | 00:50'45" |
| 10.2 | 03'42" | 00:51'23" |
留言 
展開計圈分析
