5.0 km | 00:31:11 | 06:11/km日期: 2018-05-04 07:24 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'40" / 06'08" / 06'05" / 06'20" / 05'43" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" (+02'10") | 33 / 5033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 139.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'08" | 00:12'48" |
| 3 | 06'05" | 00:18'53" |
| 4 | 06'20" | 00:25'13" |
| 5 | 05'43" | 00:30'56" |
| 5.0 | 07'53" | 00:31'12" |
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